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話說最近又開始跑步了，比較意外的是居然還拉到同事約跑。
前天莎來店裡借東西，順口就約了昨天跑步，今天則是和尉尉約跑河濱。不過事實證明，跟這些沒有運動習慣的人，尤其是身形略豐滿想要減肥平常又沒毅力的人約跑，最後都會變成健行XD
莎才剛上自行車道就老實坦承：其實之前她說晚上出來運動都是用走的。換句話說，我今天也別奢望她有本事跑全程，嘖，這就是把醜話說在前頭啊......
於是乎我們用走的走完全程，從景美車道入口到自來水園區來回，走了快一個半小時，OMG，原先我預計可以五十分鐘結束的行程，硬是多了將近一倍。還好，至少有走到出汗，否則根本連運動都不算啊。
至於今天，原本就有店聚天外天的行程，正好我又下B班，於是乎跟尉尉約慢跑。
尉尉算是比較有心想跑步，當然也跟我不斷勸說他當兵前最好先練一下體能免得進去被操翻有關:p
只不過尉尉的極限大概也是去程到福和橋，回程也是用走的。
跑完+走完、回店裡、等店聚，一整個就是徒勞無功的節奏啊，哈哈。
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